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没信仰怎么解决鬼压床

http://mm.httpcn.com 日期:2012-12-24 22:39:00 来源:网络 

  这似乎是一个悖论,没信仰,怎么又会有鬼压床呢? 这里先说下鬼压床的概念,鬼压床,指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。

“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep paralysis)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低。 恩,大家看好了,某些医学专家们给了它一个定义叫睡眠瘫痪证。其实不管你是否有信仰,当你遇到这种问题的时候,都会有极大的恐怖感,毕竟鬼压床这种事件的所谓科学解释里的“瘫痪”两字对无神论者来讲,也是一个极大的恐慌。

  于是这些人会不停的去找各种方子,但最终解决问题的人有多少呢?不得而知,又或者,侥幸心理的强大作用力让很多人觉得也许第二天晚上就不会这样了......

  梦境的形成与身心有关,身心是包括生理和心理的,所以,对于没信仰的人要解决鬼压床的问题,也是从这个角度出手。中医讲,身虚则邪气侵,鬼压床也是邪气入侵的一种表现。也许有些人有要说这个中医,怎么就像迷信似的,好吧,我说个正规点,身体虚弱,就容易鬼压床,容易睡眠瘫痪证。这下好理解了吧。那么,是不是吃点药就能解决了呢?其实不是。因为真正睡眠瘫痪症的人需要的不是说多长时间后就能解决问题,而是现在!今晚就要!

  OK,下面来教教你。
1、睡觉前不要喝酒过量,不要过度手淫和性生活,不要趴着睡,不要睡在身体无法舒展的位置。
2、整点热水睡觉前20分钟热水烫脚一下。
3、拿上一个小枕头,或者是毯子,折一折,塞到你腰眼的位置,将你睡觉的时候,腰部与床的空隙给压踏实了。但不可垫太厚,适度就好。
4、双手交叉,合谷互握,如冷,可以先搓搓。伸直平放丹田位置,没事的时候用力互相握一握。
5、卧室空间绝对禁止空气浑浊,也不能在被子不够厚的时候太过冰冷。躺到床上的时候,练习腹式呼吸。腹式呼吸的要点是:吸气的时候腹部鼓起,呼气的时候腹部凹下去。每次呼吸尽量保持4~6秒。默数腹式呼吸次数,一个来回为1,直到睡着。
记住:睡眠瘫痪症或叫梦瘫症和压力大小并没什么绝对关系,你没信仰,想要不想鬼压床,就按陈鹏说的这5点,就可以解决问题。

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