![]() |
周易 | 八字 | 姓名 | 紫微 | 风水 | 生肖 | ![]() |
生活 | 相学 | 爱情 | 历法 | 周易 | 卜卦 | ![]() |
生活 | 情爱 | 文化 | 身体 | 神鬼 | 动物 | ![]() |
本命佛 | 吉祥天 | 帮助 |
相学 | 民俗 | 星座 | 血型 | 塔罗 | 占星 | 智商 | 情商 | 性商 | 号码 | 姓名 | 公司 | 植物 | 建筑 | 器物 | 山地 | 天象 | 其它 | 许愿墙 | 老黄历 |
很多老人喜欢早起空腹喝一杯浓茶,用来提神通便。
清晨胃内残留物基本排空,空腹饮浓茶,不仅会引起胃肠不适,食欲减退,还可能造成胃黏膜的损坏,引起慢性胃炎,甚至可能损害神经系统的正常功能。
?王主任说,有些老人睡眠时间短,早晨四五点钟就起来锻炼。这时,很多老人虽然已经睡醒,但感觉并不是很精神,所以就想用喝浓茶来提神。实际上,起床后感觉疲劳、精神不振,是因为四五点钟时老年人的内分泌并没有达到理想的水平,缺乏肾上腺皮脂激素的分泌,而喝浓茶并不能起到提神的作用。到了六点以后,内分泌水平在早晨基本达到正常,自然就不会有疲劳感了,也不必依靠喝浓茶来提神。
?对于一些有便秘的老年人,尤其不宜在早晨起来就空腹饮茶,特别是浓茶,这样会加重肠胃负担,加重便秘,最好是起床后喝温水、牛奶或豆浆等。而有腹泻情况的老年人,则可以在早饭后适当喝点茶。